Ordbog

Stand med samlede fødder

Bredstand (1½-2½ skulderbredde), aka ride-/hestestand

Den halvkredsformede håndkant mellem tommel- og pegefinger

Slag med den halvkredsformede håndkant mellem tommel- og pegefinger (= kaljebi)

9 (ni)

Indadgående / indvendig

Indadgående cirkelspark

Indadgående blokering

Indersiden af håndledet (tommelfingersiden)

Udadgående blokering med indersiden af håndledet

Adskille-blokering med indersiden af håndleddene

Sid ned

Goddag

Farvel (udtalen afhænger af om man er den der bliver eller går)

Bredstand med fødderne drejet indad

Front / fremad

Frontspark

Fremadrettet svingspark

Fodballen

Cirkelspark med fodballen

Kortstand med fleksede knæ

Forlæns krydsstand

Langstand (fremadrettet)

Kortstand (fremadrettet)

Gå frem

Lav sektion (ned/under)

Lavt vrist-frontspark (bruges bl.a. som fintespark)

Arae makki med forreste arm mens bageste arms knytnæve er ved solarplexus (i dwi koobi seogi)

Adskille-blokering i lav sektion

Slag mod lav sektion

Diamant-blokering i lav sektion (arae makki samtidig med eolgul makki)

Blokering i lav sektion

Skift (fx ben, arm, osv.)

Overdommer

100 (hundrede)

Udadgående / udvendig

Udadgående cirkelspark

Udadgående blokering

Ydersiden af håndledet (lillefingersiden)

Fod

Skift fod

Fodsål

Vrist

Vristspark

Cirkelspark med vristen

Tæer

Knivfod (ydersiden af foden)

Udadgående blokering med knivfoden

Knivfodsryggen (indersiden af foden)

Indadgående blokering med indersiden af foden

Kastanjenæve

Slag med kastanjenæve

Cirkelspark med 180° baglæns drejning (sparkefod lander forrest)

Samme side (arm og ben)

Slag med samme hånd som forreste ben

Halvmånespark

Cirkelspark med baglæns drejning (omkring 1990'erne blev navnet ændret til momdollyeo chagi)

Forsvar

Modsat side (arm og ben)

Slag med modsatte hånd i forhold til forreste ben

Håndflade / håndrod

Slag med håndroden mod kæben

Slag med håndroden/-fladen

Støttet indadgående håndfladeblokering i midtersektion

Blokering med håndfladen

Indadgående blokering med håndfladen i midtersektion

Nedadgående (pressende) blokering med håndfladen i midtersektion

Klippe(blok) eller stor sten

Skub stor sten / klippe(blok)

Bøje-stræk spark (= dwi chuk ap chagi)

Tiger

Tigerstand

Instruktør 8. dan / ældre instruktør (over 60 år)

Uafgjort

Vridespark (ap chagi udefter)

Vrideblokering (udadgående med modsatte hånd i forhold til forreste fod)

Dækket næve

Klarstand med dækket næve (jf. start i poomse koryo)

Hjørnedommer

Kampsportsudøver (japansk udtryk)

Spark

Svingspark (til bevægelsestræning)

Gå til siden

Stå ret (i moa seogi)

Kamp (udtryk fra 1970'erne)

Dobbeltslag (højre og venstre samtidig)

Stød (svingende slag)

7. (syvende)

Stik/slag med åben hånd (fra siden af kroppen over hoften)

Opadgående blokering

Skubbespark (omkring 1990'erne blev sparkets navn ændret til mileo chagi)

1.000 (tusind)

Blå (tidligere kinesisk)

Venstre om

Front mod dommer / hinanden

Gå tæt ind til modstanderen i frikamp (tættere end en armlængde, så det er svært at slå og sparke hinanden)

Yeop chagi-lignende mileo chagi anvendt i kamp (engelsk udtryk for at man cut'ter modstanderen)

Interesseorganisation omkring Choi Kyoung An

Mestergrad

Mellemgulv

Trække

Udadgående knivhåndsslag mens der trækkes i modstander

Slag mod kæbe med håndryggen nedad, mens der trækkes i modstander

Slag mod kæbe mens der trækkes i modstander

Ben

5 (fem)

Danmark

Omvendt / ryg(side)

Håndryggen (næve)

Slag fremad med håndryggen

Slag med håndryggen (omvendt knoslag)

Slag fremad med håndryggen mod høj sektion

Udadgående slag med håndryggen mod høj sektion

Oversiden af håndledet

Systemet / vejen

Dragt

Ordentlig dragt (ret tøjet / gør dragten anstændig)

Sammenlægning af dobok

Træningssal

Dreje

Cirkel / drejning

Cirkelspark

Svingspark med cirkel

Indadgående spark/blokering med undersiden af foden

Indadgående cirkelslag (i poomse keumgang benævnes cirkelslaget dog keun doltzeogi)

Begge (to)

2 frontspark i luften efterfulgt af hinanden

2 spark i luften efterfulgt af hinanden (hvor det første kan være et snydespark)

Dobbelt slag (samtidig) med håndryggene vendt nedad

Dobbelt

Dobbeltslag (efter hinanden)

Sidespark med baglæns drejning (= momdollyeo yeop chagi; frem til 1990'erne kaldt do yeop chagi)

2 (to)

Dansk Taekwondo Forbund

Baglæns sidespark

Undersiden af hælen

Stand med samlede hæle og fødderne drejet 22,5° udad

Baglæns krydsstand

Bagudstand (kaldes af nogen kampstand i grundteknik, men den er forskellig fra den egentlige kampstand)

Bagsiden af hælen (hælryggen)

Krogspark med kropsdrejning (baglæns cirkelspark med svip)

Bagud / baglæns

Vend om

Vend om og gå

Gå baglæns

Høj sektion (ansigt)

Cirkelspark mod høj sektion

Slag mod høj sektion

Blokering i høj sektion

Håndryggen opad

Krydset / krydsende

Krydsblokering i lav sektion

Krydsblokering i høj sektion

Krydsblokering

Minuspoint

Tak (hhv. kortfattet og høfligt)

Bryst

Saks

Sakseblokering

Sakse-fingerspidser (2 spredte fingre)

Sakse-fingerstik (mod fx øjne)

Støtte

Støttet slag fremad med håndryggen mod høj sektion

Dobbelt spark med samme ben

Dobbelt sidespark med samme ben

Grundteknik / basis

Vær klar til grundteknik i naranhi seogi med knyttede hænder foran bæltet

Bjørnenæve

Slag med bjørnenæve (typisk mod ansigt)

9. (niende)

Bøjet håndled (omvendt af håndrod)

Trampespark

Med tælling (poomse)

Uden tælling (poomse)

Øre

Støttestand

Fortsæt

Folde hænder

Storkestand hvor den løftede fod er placeret på siden af standbenets knæ

En / enkelt

Én fingerspids

Stik med én finger

Enkelt knivhåndsblokering i lav sektion

Enkelt knivhåndsblokering (= han sonnal yeop makki)

Enkelt knivhåndsblokering i midtersektion

1 (en)

Én gang / 1-skridts

1-skridts kamp

Det koreanske alfabet

Adskilt

Adskille-blokering (hvor arme samtidig blokerer udad / væk fra hinanden)

Kampvest

Rød (tidligere kinesisk)

Rød og blå kæmper 'på jeres pladser'

Selvforsvar

Spark hvor foden føres gennem målet for at trække modstander mod gulv (modsat at standse eller trække foden tilbage)

"Blomstrende ungdom" / navn på elitehær i kongedømmet Silla (nuværende Korea)

Navnet på en gruppe af 24 teknik-serier som benyttes i ITF og tidligere WTF (før taegeuk/poomse)

To ens spark lige efter hinanden med hver sit ben

Kombination af flere spark efter hinanden

To forskellige spark lige efter hinanden med hver sit ben

2. (anden)

2-skridts kamp (tidl. benævnelse for hanbeon kyorugi)

2. runde

1. (første)

1-skridts kamp

1. runde

7 (syv)

Vitalt punkt lige over overlæben

Rejs op (fra siddende)

International Taekwondo Federation

Holde fast

Spark hvor der samtidig holdes fast i modstanderens arm

Lille hængsel

Vride i kroppen ("svaleteknik")

Sonnal eolgul makki kombineret med sonnal an chigi samtidig med at kroppen vrides (aka svaleteknik)

Håndryggen nedad

Slag med håndryggen vendt nedad

Pincetnæve

Knuse / pulverisere

Slag med knyttet hånd (fra siden af kroppen over hoften)

Kampleder

Knyttet hånd (næve)

Vær klar

Slag med den halvkredsformede håndkant mellem tommel- og pegefinger (= agum son chireugi)

Break / stop (adskil)

Kombineret blokering (arae makki + eolgul batang son an makki) anvendt i kamp — har ikke et egentligt koreansk navn

Brække

Stop (slut)

Diamant-slag fremad (jireugi samtidig med eolgul makki)

Stort hængsel (cirkelslaget i poomse keumgang)

Energi (kinesisk: chi)

Kampråb (direkte oversat: "energi-koncentration")

Næse

Det at lave en modreaktion (modangreb) i kamp

Det at bevæge fx en eller begge arme i modsat retning (i forhold til en blokering, et slag eller et spark)

Korea

1. dan-poomse (opkaldt efter Koryo-dynastiet; symboliserer den lærde)

Respekt for nationalflaget

Hils på nationalflaget

Hovedsæde for WT(F) i Seoul

Elevgrad

Skole (klub)

Skolens (klubbens) leder (mester/cheftræner)

Handlinger med arme og hænder

Gennembrydning

Hils på (buk for)

Advarsel

Vær klar i moa seogi med strakte arme ned langs kroppen, venstre håndflade foran højre (jf. start i poomse pyongwon)

Kamp (tidligere er ordet 'kireugi' også blevet benyttet pga. skrivefejl i DTaF's pensum)

Instruktør (lærer) 1.-3. dan

Blokering

Knytnævens yderside (lillefingersiden)

Nedadgående hammer-pletslag i lav sektion (mod egen hånd)

Nedadgående hammerslag mod midtersektion

Nedadgående slag med ydersiden af knytnæven ("hammerslag")

Dobbelt albuestød til siderne (jf. pyongwon)

Hoved

Skubbe

Skubbespark

Skubbe

Under

Undersiden af håndledet

Dobbelt spark med begge ben samtidig

Samlede fingerspidser (5 fingre)

5-fingerslag

Hals

Krop

Indadgående cirkelspark med baglæns kropsdrejning

Cirkelspark med 360° baglæns drejning (sparkefod lander hvor den startede)

Cirkelspark med baglæns kropsdrejning ("turn")

Sidespark med baglæns kropsdrejning (= dora yeop chagi)

Midtersektion (kroppen fra talje til skulder)

Indadgående blokering i midtersektion

Udadgående blokering i midtersektion

Cirkelspark med vristen mod midtersektion

Basisblokering i dwi koobi seogi (kampstandsblokering) hvor forreste arm udfører bakat makki mens bageste arms knytnæve er ved solarplexus

Adskille-blokering i midtersektion

Slag mod midtersektion

Diamant-blokering i midtersektion (an palmok bakat makki samtidig med eolgul makki)

2-fingerstik

3-fingerstik

Knæ

Stød med knæet

Knæ-brækketeknik (pres mod knæled)

Opadgående / indadgående knæstød

Meditation

Stop meditation

Start meditation

Dyb bredstand (2-3 skulderbredder)

Nedadgående

Nedadgående svingspark (øksespark)

Nedadgående slag

Krogspark

Skulderbred stand med parallelle fødder

4 (fire)

Høflig tiltale (fx hr. instruktør)

Øje

Høj

Højt spark

Nedadgående (pressende)

Nedadgående blokering

T-stand

Halvt/ensidigt bjerg-form

Kombineret høj og lav blokering (arae makki samtidig med an palmok bakat makki)

Skulderbred stand med venstre fod drejet 90° til siden (også kaldet yeop seogi)

Venstre

Skrå bredstand (1 skridtlængde, 1½ skulderbredde)

Skrå kortstand (1 skridtlængde, 1 skulderbredde)

Storkestand hvor den løftede fod er placeret bag standbenets knæ

5. (femte)

Filosofi om universets forvandlings- og nedbrydningscyklusser, hvor stadierne er opdelt i 5 elementer

Opadgående / stigende

Op / opadgående

Cirkelspark med baglæns drejning hvor der forinden gås et skridt frem med standfoden (540° drejning)

Højre

Skulderbred stand med højre fod drejet 90° til siden (også kaldet yeop seogi)

Tabe

8. (ottende)

Arm

Rød

8-deling (trigram), også navnet på en gruppe af teknik-serier (poomse'er)

Albue

Albuestød i cirkel

Albuestød bagud

Albuestød nedad

Albuestød opad

Pletstød med albuen (mod egen hånd der holder om målet)

Albuestød til siden

Ballerup Taekwondo Klubs grundlægger

Håndledet / underarmen

Teknik / handling (også: mestergrad for børn under 15 år)

Teknik-serier

Blå

Strakte (flade) fingerspidser

Fingerstik med håndryggen opad

Fingerstik i lav sektion med håndryggen nedad

Fingerstik med håndryggen nedad

Fingerstik med håndfladen lodret

Skulderbred stand med fødder drejet 22,5° udad

Mål / plet

Pletspark (mod egen hånd der holder om målet)

Pletslag (mod egen hånd der holder om målet)

Kattenæve

Slag med kattenæve (halvåben knytnæve hvor der rammes med inderste fingerled, primært langefinger)

Instruktør (mester) 4.-7. dan

Instruktør 9.-10. dan

4. (fjerde)

3. (tredje)

3-skridts kamp (tidl. benævnelse for sambeon kyorugi)

3. runde

Tre gange / 3-skridts

3-skridts kamp

Bjerg-form (formet som det koreanske tegn for bjerg, 산)

Kombineret høj blokering med begge arme (an makki samtidig med an palmok bakat makki)

Skridtbeskytter

Tripel / tredobbelt

Tripleslag

Stand

To forskellige spark lige efter hinanden med samme ben

3 (tre)

Graduering

Stik med hånden på højkant

Slag med hånden på højkant

Håndryggen lodret (hånden på højkant)

Tid (i kamp)

Ballerup Taekwondo Klubs stormester

10. (tiende)

Begynd / start

Alle dommere

Interesseorganisation omkring Ko Tai Jeong

Prøve

Orientering / hoveddrejning

Step-lignende bevægelse hen over gulvet i kamp, hvor fødderne bytter plads i forhold til modstanderen

Engelsk udtryk for at glide over gulvet, typisk under eller lige før/efter et angreb i kamp

Hånd

Vinde

Fingerspidser

Håndkanten (knivhånden)

Vrideblokering med knivhånd

Slag med håndkanten

Knivhåndryggen

Indadgående slag med knivhåndryggen

Slag med knivhåndryggen

Indadgående slag med håndkanten mod høj sektion (= han sonnal jebipoom mok chigi)

Udadgående slag med håndkanten mod høj sektion

Støttet knivhåndsblokering (knivhåndsblokering i dwi koobi seogi med bageste håndflade ved solarplexus)

Elev

Fjedrende benbevægelser på stedet eller hen over gulvet i kampstand, hvor fødderne ikke bytter plads i forhold til modstanderen

Handlinger med ben og fødder

Filosofi relateret til um & yang (oversat: den store evighed) / navn på gruppe af 8 teknik-serier (poomse'er)

7. taegeuk-poomse (symbol: bjerget, gan ☶)

Det koreanske flag

2. taegeuk-poomse (symbol: søen, tae ☱)

1. taegeuk-poomse (symbol: himlen, keon ☰)

5. taegeuk-poomse (symbol: vinden, seon ☴)

8. taegeuk-poomse (symbol: jorden, gon ☷)

4. taegeuk-poomse (symbol: torden, jin ☳)

3. taegeuk-poomse (symbol: ilden, ri ☲)

6. taegeuk-poomse (symbol: vandet, gam ☵)

Koreansk kampsport ("fod-næve-system")

Kæbe

Bælte

Binding af bælte

Instruktør (assistent) med kupgrad

Skubbe tung genstand opad

Vær klar i naranhi seogi hvor hænderne 'skubber tung genstand opad' (jf. start i poomse koryo)

Klarstand hvor hænderne 'skubber tung genstand opad'

Hagen

Interesseorganisation omkring Cho Woon Sup

Spring-frontspark med forreste ben (enkeltafsæt), hvor bageste ben svinges frem for opdrift

Springspark med forreste ben hvor bageste ben svinges frem indledningsvis for at skabe opdrift og kontra

Spring-cirkelspark med forreste ben, hvor bageste ben svinges frem for opdrift

Springe

Spring-frontspark

Spring-halvmånespark

Springspark / flyvespark (fx twieo yeop chagi)

Spring-cirkelspark

Spring-sidespark med baglæns drejning

Spring-baglæns sidespark

Dobbelt spring-sidespark med samme ben

To spring-spark lige efter hinanden (vrist-frontspark) med hver sit ben

To spring-halvmånespark lige efter hinanden med hver sit ben

Indadgående spring-cirkelspark med baglæns kropsdrejning

Spring-cirkelspark med baglæns kropsdrejning

Spring-cirkelspark med baglæns kropsdrejning ("turn")

Spring-øksespark

Tre spring-frontspark i samme spring

Spring-sidespark

Modsætninger (på kinesisk: yin & yang)

Håndryggen opad

Over

Højre om

World Taekwondo (tidligere Federation)

World Taekwondo Europe (tidligere Europæisk Taekwondo Union)

8 (otte)

Historie

10 (ti)

Side

Sidespark

Svingspark mod siden

Siderne på kroppen

Slag til siden

Blokering til siden

Skulderbred stand med en fod drejet 90° udad

6 (seks)

Dangrad

Kupgrad

6. (sjette)

Filosofi om hvorledes de 5 elementer kan inddeles i 6 energier, der sammen med ren um- og yang-energi udgør grundlaget for taegeuk-filosofien

Slap af / pause

Henviser til om begge kæmpere står med hhv. modsatte/samme fod forrest (dvs. om man med bageste fod kan sparke frem på den andens åbne eller lukkede side)